Setiap orang tentu ingin bahagia.Namun ,tak semua orang paham,sesungguhnya kita tidak perlu menjadwalkan untuk pergi ke luar negeri atau menanti saat mendapatkan doorprise untuk mencapai kebahagiaan itu. Riset terbaru menunjukan, melakukan tindakan sepele juga bisa membuat pikiran kita jadi lebih positif. Akibatnya,mood pun selalu bagus . Ayo, bentuk kebiasaan itu di mulai dari sekarang.
*Pukul 09.00 Minum teh hijau.
*Pukul 12.00 Mulai proses detoks.
*Pukul 16.00 Jalan sore.
*Pukul 22.00 Tulis diary.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar